Действенность политико-воспитательной работы трене­ра зависит от методов, которые он использует. Один из основных методов в этой работе - метод личного приме­ра. На игрока положительно воздействуют добро­совестное отношение тренера к труду, активность в общественной жизни, его коммунистический подход к выполнению служебных и человеческих обязанностей, образ жизни в целом.

В основе этой работы лежит целенаправленное, после­довательное формирование сознательных, дисциплини­рованных, всесторонне развитых людей, гармонично со­четающих в себе идейность, трудолюбие, душевное богат­ство, моральную чистоту и физическое совершенство.

Словесный метод. Слово - важное средство психичес­кой подготовки и психического воздействия. Влиять сло­вом можно по-разному - в форме дружеского разговора, а также убеждением, основанным на внушении или на логической аргументации. Мобилизующее воздействие иногда имеют пение и выкрики. Можно подбодрить игро­ка шуткой, а порой бывает полезно для дела и отругать нерадивого.

1. Развитие личности игрока - процесс длительный и сложный. Он строится на принципах социалистической физической культуры, которая подчеркивает разносто­ронний и идейный характер всего тренировочного про­цесса. Именно идейное воспитание, уровень развития волевых качеств в решающей мере определяют игрока как личность.

Футбол относится к спортивным играм антиципационного, коллективного типа. Для него характерна двигатель­ная активность, направленная на то, чтобы в коллективной взаимосвязи с партнерами превзойти соперника.

Метод активных упражнений- выполнение упражнений с изменением скорости движения, с одновременной рит­мичной сменой напряжения и расслабления мышц в край нем положении. Создает предпосылки для повышения работоспособности.

Подвижность в нашем понимании - способность выпо­лнять большой объем движений. Эта способность - основа для правильного (с позиции как их качества, так и количества) исполнения движений. Способность игрока эффективно использовать свои анатомо-физиологичес- кие данные находится в прямой зависимости от эластич­ности соединительных тканей, сухожилий и мышц, а также от состояния центральной нервной системы, влияющей на работоспособность мышц и регулирующей их координа­ционные функции.

Методика развития ловкости

Развивая ловкость, мы тем самым расширяем арсенал специальных движений, необходимых футболисту в игре. В процессе развития ловкости большая нагрузка выпадает на центральную нервную систему, и игрок быстро утом­ляется. Поэтому, как и упражнения на быстроту и ско­рость, упражнения на ловкость не следует начинать без предварительной разминки.

Ловкость - способность быстро и точно координировать движения при решении самых неожиданных задач, кото­рые „задает" игра. Связана она с комплексом физиологи­ческих и психических факторов и представляет собой физиолого-психический потенциал (способность к движе­нию и состояние организма). Степень ловкости опреде­ляет умение игрока координировать свои движения.

Особое внимание развитию выносливости следует уде­лять в первой половине подготовительного периода, когда организм игрока полнее использует все резервы аэробных процессов. Позднее, когда организм привыкает функционировать в режиме нехватки кислорода, речь идет уже о развитии специальной выносливости и о вто­ром этапе подготовки. В основной период специальную выносливость необходимо поддерживать на возможно высоком уровне.